La première technique peut se faire individuellement ou
avec son ou sa partenaire. Malgré qu’il puisse être difficile d’appliquer la
manœuvre seule, il est recommandé d’y commencer de cette façon. Si vous vous
sentez à l'aise avec votre partenaire, vous pouvez en discuter ensemble.
Cette technique se veut être d’insérer doucement un doigt lubrifié dans
l’anus, avec un lubrifiant à base d’eau . Il est préférable de pénétrer le
doigt lentement pour habituer les muscles du sphincter à cette nouvelle
expérience. La prostate se situe de 5 à 8 centimètres de l’anus. Elle est
située au niveau du périnée entre l’anus et les testicules. La prostate est
facile à reconnaitre, car sa présence devient de plus en plus imposante avec
l’excitation. Le doigt devrait être courbé vers la vessie. Il faut s’assurer
d’utiliser la surface du doigt, car les parois anales sont très fragiles et
peuvent être facilement irritées par l’ongle. Cette activité peut être
accompagnée ou non par la stimulation du pénis, par la masturbation ou la
fellation. S’il n’y a aucune stimulation, il est normal que le pénis ne soit
pas en érection. À ne pas s’inquiéter, l’arrivée de l’orgasme peut être
ressentie par le gonflement de la prostate. Et si vous décidez de stimuler
le pénis, prenez votre temps et assurez-vous de ne pas enclencher l’orgasme
par cette stimulation.
La deuxième technique se fait par un godemichet anal qui
ne ressemble aucunement à celui de la femme. Il est essentiel de bien
choisir son jouet sexuel pour des raisons sécuritaires et pour atteindre le
maximum de plaisir. Plusieurs jouets sexuels sont créés à cet effet. Lors de
l’achat, s’assurer que la tête du jouet est ronde et douce et que la base
est plus large que la tête. Il est essentiel que la base du jouet soit plus
grande, car il évitera une succion complète du jouet dans l’anus, qui
engendrera des blessures. De plus, cette base vous donnera un meilleur
contrôle du jouet sur votre prostate.
Il est essentiel de lubrifier le jouet avant l’insertion.
Pour certains, il serait pratique d’insérer un doigt en premier pour
habituer l’anus à la pénétration. D’un geste de va-et-vient, insérer
doucement le jouet centimètre par centimètre. Du moment où vous trouvez
l’insertion facile, vous pouvez augmenter petit à petit la pression. Il sera
normal que l’objet rentre d’un coup et que les muscles de votre sphincter se
contractent. La base empêchera le jouet de pénétrer complètement. Dès le
moment que vous sentiez votre prostate, vous amorcerez le massage avec un
mouvement du haut vers le bas. Vous pouvez atteindre le même résultat sans
effectuer ce mouvement et seulement en appliquant un peu de pression. Avec
l’aide de contraction musculaire, vous sentirez la prostate toucher le
jouet. Cette contraction requiert un peu d’entrainement, mais une fois
acquise, il se peut que vous n’ayez plus besoin de stimulation directe avec
la prostate. Si vous vous adonnez pour la première fois, il est recommandé
d’avoir une position allongée avec les jambes écartées et les genoux
légèrement courbés pour un maximum de confort.
Dans les deux cas, il est important de savoir que cette
pratique demande un environnement serein et confortable. De ce fait, il est
préférable de prendre son temps et d’expérimenter dans un lieu de confiance.
Il faut se détendre complètement. D’autre part, puisque cette pratique
demande d’insérer des objets dans l’anus, l’hygiène des objets est
essentielle. Avec la stimulation de la prostate, vous vivrez une
amplification de votre orgasme.